In Workshops gehen wir auf ein oder mehrere Themen in Theorie und Praxis gezielt ein.

In einem Yoga-Workshop lernst Du, Deine Yogapraxis zu vertiefen. Hier hast Du Gelegenheit, intensiv und im Detail Methoden kennenzulernen, Haltungen und Ausrichtungen zu praktizieren und diese in Deine regelmässige Praxis zu übernehmen.  In einem Yoga-Special geht es um eine vertiefende und längere Yoga-Praxis zu einem bestimmten Thema.

 

Wir üben in einer exklusiven, kleinen Gruppe von 4 Teilnehmern (Meditation: 8 TN). So kann ich in einem Workshop ganz geziehlt auf Eure Bedürfnisse eingehen. Das ist in größeren Gruppen so nicht möglich. Wenn Ihr im Vorfeld Fragen habt, meldet Euch gerne per E-Mail bei mir.


Workshop: ZEN-Meditation

ZaZen - sitzen in kraft und stille

Sonntag, 8. Oktober 2017 - 10.00 bis 13.00 Uhr

für Einsteiger und Geübte

Wir orientieren uns an der ZEN-Meditation, die ich selbst praktiziere und tauchen ein in die Praxis des Sitzens in Kraft und Stille.
Wir werden 3 x 25 Min. Zazen üben mit Kinhin (Gehmeditation) und jew. 5 Min. Pause zwischen den Einheiten. Vortrag/Theorie zum Thema, Austausch und Fragerunde zum Abschluss. Gerne stehe ich allen Teilnehmern auch nach dem Workshop für Fragen zur Meditation zur Verfügung.

Sendet mir gerne vorab Eure Fragen und Themen.


Preis: 30 Euro
Fragen und Anmeldungen bitte direkt an mich: hello(at)bodymindyoga.de

 


Special-Reihe 2017: Yin Yoga nach den 5 Elementen

Nur noch wenige Plätze frei!

Frühling – Element Holz – Meridianpaar Leber/Gallenblase
Samstag, 18. März 2017 von 15.00 – 17.00 Uhr
 

Sommer – Element Feuer – Meridianpaar Leber/Gallenblase
Samstag, 17. Juni 2017 von 15.00 – 17.00 Uhr

Spätsommer – Element Erde Meridianpaar Magen/Milz
Samstag, 5. August 2017 von 15.00 – 17.00 Uhr

Herbst – Element Metall – Meridianpaar Lunge/Dickdarm
Samstag, 14. Oktober 2017 von 15.00 – 17.00 Uhr

Winter – Element Wasser – Meridianpaar Niere/Blase
Samstag, 16. Dezember 2017 von 15.00 – 17.00 Uhr

 

Weitere Infos und Anmeldung findet Ihr hier.