Termine Meditationskurse und Workshops

Kraft. Klarheit. stille.


Meditation am Montagabend

Ab 5. März 2018 jeden Montag von 19:30 bis 21:00 Uhr

 

An unseren Zen-Abenden geht es darum, eine erste Erfahrung in Stille zu erleben und Zazen gemeinsam mit Anderen in einem angeleiteten Rahmen zu üben. In der Gruppe fällt das Meditieren leichter und gibt uns einen Impuls für das Üben zu Hause.

 

Wir sitzen zwei Runden Zazen (je 25 Minuten).  Danach folgt Kinhin (Gehmeditation) und eine dritte, kürzere Runde Zazen. 

 

Im Anschluss gibt es Raum für Fragen und Austausch.

Neueinsteiger und Interessierte sind herzlich willkommen. Bitte kommt beim ersten Mal um 19:00 Uhr und bringt bequeme Kleidung in gedeckten Farben mit.

 

Termine bis Ende September:

Juni: 18.06.2018, 25.06.2018

Juli: 02.07.2018, 16.07.2018, 23.07.2018, 30.07.2018 

August: 06.08.2018, 13.08.2018, 20.08.2018, 27.08.2018 

September: 03.09.2018, 10.09.2018, 17.09.2018, 24.09.2018

weitere Termine folgen


 

Bitte meldet Euch jedes Mal an, da die Plätze begrenzt sind und ich für die Vorbereitung wissen muss, wie viele Teilnehmer kommen werden (+ 49 152 21988069 oder per Mail).

 

Kissen, Bänkchen und Meditationsmatten sind vorhanden. Eigene Kissen oder Bänkchen können gerne mitgebracht werden.

 

Habt Ihr Fragen vorab? Sendet mir einfach eine Nachricht. Ich freue mich auf Euch.

Preise: 

Einzelteilnahme: 12 Euro

Zehnerkarte: 110 Euro

Fünferkarte: 60 Euro


Workshop: ZEN-Meditation

 

für Einsteiger und Geübte
Samstag, 17.  März 2018, 15.00 bis 18.00 Uhr

in Hochheim <mehr>

 

Preis: 30 Euro